Segunda, 08 Outubro 2018 02:00

Como evitar problemas de pele causados pela luz do computador e do celular

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Larissa Bomfim

De acordo com profissionais, é importante usar protetor solar até na frente do computador ou do celular para evitar os problemas causados pela luz

Quantashoras por dia a luz do computador ou do celular ficade frente para seu rosto?Pois fique sabendo que essa luz azul , emitida por esses dispositivos eletrônicos, pode prejudicar (e muito) sua pele . Entre os malefícios está o aparecimendo precoce de sinais deenvelhecimento, como manchas e rugas, além do maior risco de câncer e inflamações.

Leia também: Dicas de cuidados e de maquiagem para mulheres acima dos 40 anos de idade

A luz do computador e do celular é responsável pelo envelhecimento precoce da pele, além de ser a causa de manchas

A luz do computador e do celular é responsável pelo envelhecimento precoce da pele, além de ser a causa de manchas

Foto: shutterstock

De acordo com adermatologistaClaudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, a luz do computador ou celular, chamada de "luz azul", causa manchas no rosto e envelhece a pele porque estimula os níveis deprodução de melanina e a pigmentação.

Mesmo assim, ela não é a únicaque podeser prejudicial para seu bem-estar e sua beleza.

A luz visívelou luz branca, por exemplo, está presente na rotina do dia-a-dia e é um pouco menos intensa do que a luz azul, mas também atua no estímulo da melanogênese,podendo causarem manchas, ealterando o DNA dediversas células.

Entretanto, a especialista recomenda conhecer melhor os outros tipos de radiações e saber seus malefícios; confira abaixo:

  • UVA: Os efeitos da radiação ultravioleta tipo A são potencializados pela exposição solar e afetam o DNA das células produtoras de melanina,causando umadesestruturação das fibras do colágeno. Apesar da uso do protetor ser importante,esse tipo de radiação não é bloqueado totalmente com o produto, afetando apele o ano todo, independente da estação. É o principal responsável pelo envelhecimento precoce e traz diversos prejuízos, desde lesões mais simples até, em casos mais graves, câncer de pele;
  • UVB:A radiação ultravioleta B deixa a pele vermelha e queimada, danificando a epiderme e é mais abundante entre 10h da manhã e 4h da tarde. Seu grau de proteção é medido pelo FPS (fator de proteção solar), mas assim como o UVA é uma radiação que pode furar o bloqueio dos filtros químicos;
  • IV (infravermelho) ou IR (infrared): É uma radiação quepode sersentida através do calor ou mormaçoe provoca um danona elasticidade, que causa flacidez e rugas, além deaumentar o risco de câncer de pele.

Como se proteger da luz do computador e do celular?

Para se proteger da luz do computador ou do celular, o ideal é andar sempre com o protetor solar FPS 30 na bolsa

Para se proteger da luz do computador ou do celular, o ideal é andar sempre com o protetor solar FPS 30 na bolsa

Foto: shutterstock

Thiago Cunha, dermatologista da Clínica Volpe,diz que a principal dica éreduzir o tempo que você passa na frente desses dispositivos. "Estudos mostram que chegamos a ficar expostos à luz azul sete horas por dia. Apesar de não haver ainda um limite de segurança, pesquisas sugerem que apósquatro horas de exposição os danos já acontecem."

Entretanto, se está difícil evitar passar tanto tempo na frente da luz do computador,o especialista recomenda partir para o uso deativos antioxidantes e protetores solares que servem para bloquear os danos causados pela iluminação.Além disso, também existemprodutos específicos para proteger da ação dos dispositivos eletrônicos que emitem radiação azul.

"É necessário usar produtos que formem uma verdadeira proteção 360º",complementa Claudia. Segundo ela, esses antioxidantes podem neutralizaros radicais livres e impedir a glicação do colágeno,diminuindo o processo inflamatório, já os bloqueadores de luz solar ajudam a evitar flacidez e rugas, sinais comuns de envelhecimento.

"É possível acrescentar ingredientes específicosem séruns ou cremes anti-idade para ajudar nessa proteçãoe esses produtos podem ser acrescentadosa qualquerrotina de beleza. Essesitenspodem ser utilizados em duas situações: de manhã, após limpeza e tonificação e antes do protetor solar; e à noite, após limpeza e tonificação, em um sérum anti-idade.

"Alguns desses ativos também podem ser manipulados no protetor solar, que deve ter FPS de no mínimo 30,protegendo contraos diversos tipos de radiação." É importante prestar atenção à quantidade de fator de proteção solar porque esse númerorepresentaa quantidade de vezes que suapele fica protegida dos efeitos do sol.

Lembrando que antes mesmo de perceber problemas causados pela luz do computador ou do celular é recomendado buscar por especialistas. Assim, você pode marcar uma consulta se já fica na frente desses dispositivos eletrônicos por muito tempo no dia a dia, para que eles recomendem produtos que possam evitar o envelhecimento precoce e demais possibilidades. E se, por um acaso, esses sinais já apareceram, é ainda mais importante procurar um médico.

Outros problemascausados por ficar demais olhando paraas telas

Além do envelhecimento da pele, ficar muito olhando para a luz do computador ou do celular pode causar outros problemas

Além do envelhecimento da pele, ficar muito olhando para a luz do computador ou do celular pode causar outros problemas

Foto: shutterstock

A especialista explica que a luzdo computador e do celular pode fazer mais do que piorar doenças de pele e fazer surgirmanchas escuras na área do rosto. Aquelaslinhas que começam a aparecer no pescoço com o passar dos anos foi até mesmo apelidada de "tech neck", ou "pescoço tecnológico" traduzido para o português, por causa dos movimentos repetitivos de olhar para baixo na hora de checaros dispositivos eletrônicos.

De acordo comum estudo da Universidade de Chung-Ang, na Coreia do Sul, sobre nova técnica para combater rugas no pescoço, mulheres a partir dos 29 anos já apresentam vincos nessa região, enquanto o natural seria depois dos 40. “A pele do pescoço é muito finae pouco hidratada. A inclinação frequente da cabeça para baixo a fim de olhar o celular, tablet ou outro dispositivo, provoca sinais de envelhecimento mais rápidos”, explica aClaudia.

Outros problemas listados pela especialista é o aparecimento de acne e alergias ao ficar muito tempo olhando para a luz do computador ou ao usar o celular com muita frequência. "Pelo fato do celular concentrar alto número de bactérias, acaba ajudando na formação de espinhas e acne, principalmente no contato direto com o aparelho."Já a alergia pode ocorrer por causa de componentes, comocromo e o níquel, na montagem desses equipamentos.

Ler 133 vezes Última modificação em Segunda, 15 Outubro 2018 22:29

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