Terça, 09 Outubro 2018 06:00

Quando preciso começar a pensar em inovar no sexo com meu parceiro?

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Larissa Bomfim

Segundo especialistas, é preciso prestar atenção se há sinais de insatisfação em seu relacionamento para achar uma forma criativa de reverter a situação

No início do relacionamento , é muito comum que o casal tenha uma vida sexual mais ativa. Com o passar dos anos, essa chama do começo da paixão vai se apagando e o sexo acaba esfriando. Entretanto, isso não quer dizer que não exista uma saída! Inovar no sexo e até reprensar a forma como está transando com o seu parceiro ou parceirapode ser uma boa ideia.

Com o tempo, é normal que a relação acabe esfriando, mas buscar formas de inovar no sexo pode manter a chama acesa

Com o tempo, é normal que a relação acabe esfriando, mas buscar formas de inovar no sexo pode manter a chama acesa

Foto: shutterstock

De acordo com Nelly Kim Kobayashi, sexóloga e parceira da Innuendo,existem váriosmotivos que podem fazer com que a frequência e a qualidade das relações sexuais diminua, sendo necessário buscar por jeitos de inovar no sexo .

"Arotina, a redução da predisposição instintiva para o sexo e do sentimento de paixão após muitos anos de relacionamento ou os conflitos relacionais, como queixa de falta de companheirismo, por exemplo."

Margareth dos Reis, que épsicóloga, terapeuta sexual e doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), complementa que, muitas vezes, as pessoas acabam repetindo os mesmos comportamentos dentro do relacionamento e, consequentemente, no sexo. "Elas fazem isso sem perceber que tudo que se repete sempre do mesmo jeito acaba se tornando algo previsível."

Assim, quando essa "previsibilidade" vem à tona é o momento ideal para pensar em formas de inovar no sexo e tentar dar uma esquentada no relacionamento. "É legal pensar sempre em coisas que alimentem um relacionamento saudável", afirma a especialista.

Preste atenção aos sinais antes de procurar meios de inovar o sexo

Existem alguns sinais que mostram quando é o momento ideal de procurar formas de inovar no sexo com o seu parceiro

Existem alguns sinais que mostram quando é o momento ideal de procurar formas de inovar no sexo com o seu parceiro

Foto: shutterstock

Nelly explicaque umdos maiores sinais de que é preciso pensar em mudanças é quando um dos parceiros não está mais satisfeito ou ambos. "Isso pode ser evidenciado com agressividade, tristeza e também evitação para o sexo."

Segundo a profissional, quando uma pessoa não está satisfeita com o relacionamento no quesito sexual, em geral,os doisacabam se tornando insatisfeitos. "Se iniciam as brigas e cobranças, que acabam afetando a harmonia dentro de casa de uma forma geral", diz.

Em casos assim, é comum que o casal decida até mesmo parar de fazer sexo por algum tempo ou de forma definitiva. "A situação menos conflituosa é quando ambos não desejam mais ser sexualmente ativos e estão satisfeitos dessa maneira."

"Entretanto, quando uma pessoa faz questão de sexo, pode ocorrer que ambos decidam permanecer juntos, mas um deles prefere 'abrir o relacionamento' a ter relações sexuais. Ou, então, a pessoa que ainda gosta de sexo pode abdicar de sexo genuinamente contra sua vontade. Nesses dois últimos casos há grande chances de ambos saírem magoados."

Por outro lado, Margareth não recomenda esperar por esses sinais ou desentendimentos na relação. "O casal devepensar nessa disposição para ter sempre uma ação que promova um momento descontraído na relação, que as pessoas possam curtir juntas.O interesse, e até mesmo otesão, dependem da novidade, que está relacionada à surpreender o outro."

"A coisa mais essencial é não deixar de valorizar a outra pessoa da relação e mostrar que ela é valorizada. Com o tempo, as pessoas acabam falando coisas sem filtroe deixam de falar oque admira na outra pessoa. Reverter essa situação pode fazercom que os dois fiquem bem e mantem o interesse. Amor é cordialidade e demonstração", complementa.

Mas afinal, como inovar no sexo com o meu parceiro?

É importante que os casais conversem antes de procurar formas de inovar no sexo, para entender a insatisfação um do outro

É importante que os casais conversem antes de procurar formas de inovar no sexo, para entender a insatisfação um do outro

Foto: shutterstock


Assim,Nelly explica que se o casal ainda se ama, deseja permanecer junto e se o sexo é uma questão muito importante, pensar eminovar no sexo pode ser uma das formas de resolver a questão e manter os dois lados satisfeitos.

Mas antes de mais nada, para queessa mudança aconteça sem nenhum problema, a sexóloga afirma que os parceiros precisam estar abertos à negociação e ao diálogo, semcriar disputas de poder dentro do relacionamento e ter a mente aberta. "Ambos devem estar prontos para ouvir as queixas do outro, principalmente de vícios de comportamento adquiridos ao longo do relacionamento, sem contra-acusações", recomenda.

"Manter relações sexuaisé importantepara um casal", explica. "Porém, para que elas possam acontecer, em geral, é necessário ter confiança, intimidade, respeito e admiração, além de estar bem com sua autoestima. Estes fatores estão todos relacionados. O sexo é algo que vem naturalmente quando o relacionamento está em harmonia."

De acordo com a profissional, é importante dar prioridade para o sexo em um relacionamento, porque isso pode fazer toda a diferença. "Mulheres, mães e esposas costumam priorizar o trabalho, o cuidado com os filhos ou os afazeres domésticos. Mulheres com maior prioridade para sexo e que pensam mais em sexo, tem muito menos queixas de diminuição de desejo."

Outra questão, é sempre buscar investirno relacionamento. "Casais com bom relacionamento afetivo também apresentam menos queixas sexuais. Tentar manter o clima de namoro, com maior tolerância mútua e maior troca de carinhos. Lembrar-se da época de namoro, quando o sexo não era tão disponível e, por isso, mais interessante."

Entre as dicas estão reservar dias da semana exclusivamente para esse fim, programar algo especial e diferente, comofetiches ou posições sexuais para quebrar a rotina. Conhecer o próprio corpo através da masturbação também podeser uma boa forma de melhorar a autoconfiança da mulher durante o sexo com o parceiro.

"A resposta sexual masculina, em geral, é mais rápida que a feminina. Por isso, o parceiro deve ir devagar e investir em preliminares, ou seja, dedicar mais tempo aos momentos íntimos a dois (que não incluam, necessariamente, contato genital)", complementa.

E se, no fim das contas, nada ter certo, procure um profissional que possa ajudar nessa jornada para inovar no sexo e no relacionamento. "Psicoterapia, terapia de casal ou terapia sexual são indicadas para os casais com relação conflituosa e,no caso de disfunções sexuais,é importante passar por avaliação do ginecologista ou urologista", finaliza.

Leia também:Quando falar sobre sexo com os filhos pré-adolescentes? Delas responde

Tem alguma dúvida que envolveformas de inovar no sexo, sexualidade ou até mesmo posições sexuais? Entre em contato conosco pelo emailEste endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. e nós traremos uma especialista para respondê-la com sigilo total!

Ler 220 vezes Última modificação em Quarta, 10 Outubro 2018 10:05

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