Três Passos News

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Quinta, 29 Janeiro 2015 00:00

Resfriadores Ligia

Bebedouros. Ordenhadeiras. Resfriadores. Assistência técnica.

Resfriadores Ligia

Site: www.resfriadoresligia.com.br

Telefone/Fax: (55) 3554-1304 / 3554-1445

Celulares: (55) 9962-8149 (Walmor) / 9632-3102 (Beto) / 9632-4327 (Elisete)

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Rua Santa Rosa, 247, Bairro Irapuá

Miraguaí - RS

 

Quarta, 28 Janeiro 2015 23:45

Metalúrgica Primus

Especialização em galpões de estruturas metálicas. Portas. Janelas. Grades. Portões de contra peso. Movimentador automático para contra peso.

Metalúrgica Primus

Telefones: (55) 96868580/99829860

Rua Cristóvão Colombo, 351

Miraguaí - RS

 

Funcionários reclamam de falta de pessoal/Foto: Fabiano do Amaral

Em assembleia realizada na noite desta quarta-feira, na Igreja da Pompeia no Centro, os servidores dos Correios decidiram por paralisação nestas quinta e sexta-feira. Eles alegam que a categoria está trabalhando no limite devido à falta de funcionários, por isso pedem abertura de concurso público e que as entregas de cartas sejam realizas pela manhã, quando a temperatura ambiente é mais amena.

O Sindicato dos Trabalhadores dos Correios no RS (Sintect/RS) marcou para a manhã de quinta-feira uma nova reunião. A partir da Igreja da Pompeia, por volta das 11h30min, farão uma passeata para percorrer as ruas centrais até a sede da empresa na rua Siqueira Campos.

De acordo com o secretário-geral do Sintect/RS, Vitor Rittmann, os funcionários estão passando mal por causa do forte calor que ocorre na parte da tarde no RS. "Os carteiros querem trabalhar de manhã no verão, pelo menos, para fugir do calor da tarde. Em Brasília, isso funciona em 80% das agências", afirmou. Rittmann também destaca que um carteiro passou mal em Alvorada em janeiro e acabou morrendo. "A direção da empresa alega que a entrega pela manhã acarretaria no atraso das contas, mas isso já ocorre por problemas dos Correios que não tem a ver com a falta de funcionários", garantiu.

A diretoria do sindicato bate na tecla da falta de pessoal, o que acaba retardando as entregas. "No ano passado, cerca de 500 funcionários pediram demissão voluntária no Estado. Não temos concurso desde 2011", justifica o secretário-geral.

CP

 

Quarta, 28 Janeiro 2015 23:06

Alimentos que ajudam a secar a barriga

Além dos cabelos dos sonhos e uma pele de pêssego, ter uma barriga lisinha, sem dobras ou pneuzinhos caindo para os lados é um maiores desejos das mulheres vaidosas – nada como sentar na beira da piscina e continuar linda, loira e com a barriga reta, não é mesmo?

Para conquistar a barriga dos sonhos é preciso ter muita disciplina e força de vontade. Além da prática de exercícios físicos, é fundamental ter uma alimentação balanceada. A boa notícia é que muitos alimentos gostosos, como salmão, brócolis e mirtilo, ajudam a secar a barriga.

Pensando na sua saúde e no bem-estar do seu corpo, o Guia da Semana listou 10 alimentos que ajudam a secar a barriga.

Banana

Além de ser benéfica ao coração, a banana ainda ajuda no emagrecimento. Rica em Potássio,  ela alivia o desconforto do inchaço e auxilia na eliminação do excesso de sódio no organismo. Uma boa dica é saborear uma banana média um pouco mais verde, já que dessa maneira ela é capaz de acelerar o metabolismo devido aos 12,5 g de amido resistente.

Laranja

Além de possuir pouquíssimas calorias, em torno de 60, a laranja é rica em fibras e proporciona saciedade. Ótima opção para o lanche da tarde ou da manhã.

Abacate

Você sabia que comer até metade de um abacate pode ajudar a conquistar a barriga dos sonhos? Isso porque a fruta é rica em ácido oleico, um composto rico em gorduras monoinsaturadas que é capaz de enganar a fome. Além disso, ele ainda é fonte de fibras e proteínas.

Mirtilo (blueberry)

Famoso por seus efeitos antienvelhecimento, o mirtilo ajuda a manter o organismo saciado por mais tempo. Além disso, uma xícara com essa deliciosa frutinha possui apenas 80 calorias ;)

Pera

Você sabia que uma porção dessa fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras? Mas é preciso comer a pera com a casca para que todos os nutrientes sejam absorvidos.

Brócolis

Além de ser ótimo para prevenir o câncer, o brócolis ainda ajuda na perda de peso. Uma porção dessa verdura tem apenas 30 calorias. E o melhor de tudo é que ele é saboroso tanto cozido quanto cru.

Salmão

Além de ser rico em ômega 3, o salmão é uma proteína magra. Ou seja, ele ajuda o organismo a se manter saciado por mais tempo. E o melhor de tudo é que, ao optar pelo peixe, você deixa de consumir gorduras saturadas, presentes na carne vermelha.

Vinho

Estudos mostram que pessoas que bebem vinho de forma moderada possuem a cintura mais estreita do que as pessoas que ingerem outro tipo de bebida alcoólica. Isso porque o resveratrol, antioxidante encontrado na casca da uva, impede o armazenamento de gordura.

Chocolate meio amargo

Você nunca imaginou que o chocolate poderia ser amigo da dieta, não é? Mas isso só se aplica com o chocolate meio amargo, que é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras. Ingerir um pedacinho do chocolate meio amargo pode retardar a digestão, fazendo com que você coma menos na próxima refeição.

Azeite extravirgem

Fonte de gordura boa, o azeite retarda a velocidade com que os carboidratos da refeição são digeridos, diminuindo assim a liberação de insulina. E isso evita novos estoques de gordura. Além disso, ele ainda reduz a inflamação nas células, facilitando a perda de peso.

Foi aberta oficialmente a pré-temporada do Tupi FC visando à disputa da Divisão de Acesso 2015 – competição equivalente ao segundo nível estadual e também conhecida como Série A2 do Gauchão. No último sábado, 22 jogadores se apresentaram ao técnico Jair Galvão e sua comissão técnica no estádio Rubro-Negro, em Crissiumal.

O primeiro dia de atividades foi marcado por treino pesado, em dois turnos. No domingo e segunda-feira a rotina de atividades seguiu intensa, como deverá ser durante toda a semana. Ausente no sábado, o lateral William ingressou ao grupo nesta segunda. Ainda, mais reforços deverão ser anunciados até a estréia oficial do Rubro-Negro, em 1º de março, diante do Brasil de Farroupilha, em Crissiumal.

Atletas que compõem o elenco:

Goleiros: Daniel e Léo;

Laterais: Gauchinho, Ian e William;

Zagueiros: Douglas, Fuca, Kaiser e Uilian Nicoletti;

Volantes: André Tereza, Daniel, Julio César e Lucio Gaúcho;

Meias: Adilson, Japa, Jonatã, Lucas Lis, Lucas Silva e Nêne;

Atacantes: Alex Walter, Da Silva Alagoano, Fábio Buda, Lucas Mendes e Mumuzinho.

Tarado por Futebol

 

Funerária e Marmoraria Schneider/TrêsPassos

A Funerária Schneider, juntamente com os familiares de Selvino Hames, comunica o seu falecimento às 17h45 de hoje, aos 81 anos, no Hospital de Caridade de Três Passos. Seu corpo está sendo velado no salão comunitário de Lajeado Bonito, em Tiradentes do sul. Atos religiosos serão às 9h de amanhã e após sepultamento no cemitério de Baixo Erval Novo, em Três Passos.

FUNERÁRIA E MARMORARIA SCHNEIDER

A qualidade e o bom atendimento fazem a diferença.

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FUNERÁRIA SCHNEIDER

Fone: 3522-1830

Rua Mário Totta, 190 (próximo ao Hospital de Caridade)

MARMORARIA SCHNEIDER

Fone: 3522-2359

Avenida Costa e Silva, 2900 (próximo ao trevo

Três Passos – RS

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Telefone: 55 9105-5992

Cidade: Três Passos/RS

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